Preuves
Quelle précision, et comment nous le savons
Chaque affirmation de cette page vient de sorties appariées : une Apple Watch avec RunToMax à un poignet, une Garmin Forerunner à l’autre, même coureur, même parcours, même instant. Nous publions l’écart, pas l’adjectif.
Méthode
- Des sorties appariées. Depuis mai 2026, plus de 35 sorties de deux coureurs ont été enregistrées sur les deux montres. Chaque fichier FIT Garmin et chaque export RunToMax sont conservés et comparés : distance totale, passages au kilomètre, fréquence cardiaque, cadence et altitude.
- Un corpus noté. Dix-sept de ces sorties forment un jeu de test fixe avec un critère écrit de réussite : distance totale à 1 % près de la référence, et passages au kilomètre dont l’erreur ne dérive pas avec la vitesse. Toute modification du code de distance est rejouée sur les dix-sept avant de sortir.
- Une référence honnête. Une Garmin n’est pas la vérité absolue. Sur les sorties hachées, sa distance affichée peut dépasser celle qu’implique son propre enregistrement de vitesse ; dans ces cas nous jugeons face à l’intégrale de la Garmin, pas à son chiffre affiché.
Distance — ce qui est livré aujourd’hui
RunToMax utilise le moteur de distance d’Apple — la distance que la montre écrit dans Apple Santé — alimenté par le GPS et les capteurs de mouvement de la montre. Résultats face à la Garmin :
- Sorties régulières : à environ 1 % près. Exemples du jeu apparié : −0,93 % sur 9,9 km, −0,95 % sur 9,0 km, et +0,006 % sur 7 km — l’accord le plus serré enregistré.
- Fractionné et sorties hachées : 1 à 3 % de moins que la Garmin. Une séance de 4 × 800 m a lu 142 m de moins sur 8,5 km (−1,7 %) ; une sortie avec une pause de marche de 95 secondes a lu −2,8 %, dont l’essentiel vient des deux montres qui comptent différemment le temps à l’arrêt.
Distance — ce qui est en test
Un filtre GPS qui somme les déplacements sur une trace lissée tourne en arrière-plan sur chaque sortie et est noté face au corpus. Sur les sorties appariées les plus récentes, ses totaux sont à ±0,3 % de la Garmin, y compris sur des sorties comptant 25 à 33 arrêts. Il n’est pas livré : sur les kilomètres denses en arrêts, les passages dépassent encore parfois la borne de 8 secondes, et deux des trois sorties de la seconde coureuse ont montré une dérive liée à la vitesse. Il sortira quand le critère sera atteint, pas avant.
Passages
Sur les sorties propres, les passages au kilomètre concordent avec la Garmin à environ 5 secondes près. Quand ils diffèrent, c’est en général sur le kilomètre qui contient plusieurs arrêts : chaque pause et reprise introduit environ 1,5 seconde de désaccord d’horloge entre les deux montres, et un kilomètre avec quatre arrêts peut différer de 8 à 10 secondes. L’allure du tour affichée en direct sur la montre est le même chiffre que celui du résumé après la course.
Cadence, fréquence cardiaque, altitude
- La cadence issue des capteurs de mouvement de la montre concorde avec la Garmin : médiane de 180 contre 181 pas par minute sur une sortie de 1 700 échantillons.
- La fréquence cardiaque est celle du capteur optique de la montre. Deux capteurs au poignet divergent d’une sortie à l’autre, dans les deux sens ; nous n’affirmons pas que l’un a raison.
- L’altitude vient du baromètre avec correction de dérive par le GPS. Considérez les totaux comme précis à environ 9 mètres par sortie.
Limites connues
- Deux montres ne concordent jamais exactement. Comptez ±1 % sur toute sortie isolée, quel que soit l’appareil.
- Les séances hachées sont là où vit l’erreur restante — la gestion des pauses, pas la qualité du GPS.
- Immeubles hauts, tunnels et couvert forestier dense dégradent le GPS de la montre comme n’importe quel GPS.
- Sur tapis, la distance est l’estimation de foulée d’Apple, sauf si un capteur la fournit.
- Le temps de contact au sol mesuré au poignet n’est pas assez fiable pour coacher ; RunToMax ne s’en sert pas pour les conseils de foulée.
Si vous enregistrez des sorties appariées et voyez autre chose, envoyez les fichiers — le corpus grandit une sortie à la fois. Le contact est sur la page support (en anglais).
Vérifié dans l’app le