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Les questions que les coureurs posent en premier
Des réponses courtes, vérifiées dans la version actuelle de l’App Store. S’il manque la vôtre, écrivez au développeur depuis la page support.
Faut-il une Apple Watch ?
Oui, pour enregistrer. RunToMax enregistre sur l’Apple Watch (watchOS 10 ou plus récent : Series 4 et suivantes, SE, Ultra) et analyse sur l’iPhone (iOS 17 ou plus récent). Les courses enregistrées par d’autres appareils peuvent être lues depuis Apple Santé, mais avec des données de base seulement.
Peut-on courir sans téléphone ?
Oui. GPS, fréquence cardiaque et mouvement viennent de la montre. Séances structurées, vibrations, tours et écrans personnalisés fonctionnent avec l’iPhone resté à la maison. La course se synchronise avec l’iPhone quand les deux sont à nouveau à portée.
Peut-on l’utiliser sans plan d’entraînement ?
Oui. Sans plan, chaque sortie est quand même classée, reçoit un verdict clair, met à jour vos allures de seuil et d’entraînement et alimente la forme du jour. Les plans sont optionnels et calés sur une date de course quand vous en voulez un.
Qu’est-ce qui fonctionne sans le coaching cloud ?
Tout, sauf les notes rédigées plus longues du coach. L’enregistrement, le profil de départ tiré d’Apple Santé, les allures de seuil et d’entraînement, le classement des sorties, le verdict, la construction des plans, leurs notes, les propositions d’ajustement, la forme du jour et les cibles corrigées de la chaleur sont tous calculés sur votre iPhone. Le coaching cloud est en option et ne produit que les notes rédigées.
RunToMax est-il gratuit ?
L’enregistrement, oui. Les sorties en extérieur et sur tapis sur l’Apple Watch, avec un écran de données et cinq champs au choix, la ceinture cardio, un résumé de base, votre historique, Apple Santé et l’export FIT/GPX restent gratuits, sans compte et sans limite de durée. À partir de la version 1.3.2, le survol 3D de votre parcours est gratuit lui aussi. Le coaching est la partie payante, et vous pouvez l’essayer d’abord : voir les deux réponses suivantes.
Que sont les trois sorties coachées ?
Quand vous êtes prêt, activez le coaching une fois dans l’app. Vos trois prochaines sorties RunToMax enregistrées d’au moins 1 km et 5 minutes actives incluent le coach : la forme du jour et le conseil du jour, une proposition de première semaine d’entraînement, et une séance guidée avec son parcours envoyée à votre montre, chacune avec son analyse. Aucun délai, rien n’est facturé et aucun abonnement ne démarre. Les sorties plus courtes ou abandonnées ne comptent pas. Ces trois sorties utilisent le coaching calculé sur l’appareil ; les notes du coaching cloud sont réservées à Pro. Les coureurs qui ont déjà eu un essai ou un abonnement Pro n’y ont pas droit une seconde fois.
Que comprend RunToMax Pro ?
Le coaching continu : le conseil du jour et la forme du jour chaque matin, des plans calés sur une date de course qui s’adaptent, les séances structurées et la bibliothèque de séances, la planification de parcours, l’analyse approfondie et les tendances, les écrans de montre personnalisables, la prise en charge de Stryd et, en option, les notes du coaching cloud. Deux formules facturées par Apple au tarif de votre pays : annuelle avec 14 jours d’essai gratuit, ou mensuelle avec 7 jours d’essai (29,99 $ par an ou 5,99 $ par mois aux États-Unis). Si vous arrêtez l’abonnement, l’enregistrement reste gratuit et vos courses, exports et bilans déjà obtenus restent accessibles. Résiliation à tout moment dans les abonnements de votre identifiant Apple.
Je cours avec une Garmin (ou Coros, Polar, Suunto). RunToMax me sert-il ?
En partie. Si votre montre se synchronise avec Apple Santé, RunToMax peut lire ces courses, mais elles ne portent que distance, durée et fréquence cardiaque — ni tracé, ni tours, ni passages — et l’analyse est donc limitée. L’enregistrement et l’analyse complète demandent l’Apple Watch. Une synchronisation directe pour les autres montres est prévue, pas disponible aujourd’hui.
Est-ce synchronisé avec Strava ?
Pas encore dans la version de l’App Store. La synchronisation Strava est construite et en test auprès d’un nombre limité de coureurs pendant que Strava examine l’intégration. Chaque course est écrite dans Apple Santé, et les courses peuvent être exportées en fichiers FIT en attendant.
Quelles langues sont prises en charge ?
Le français et l’anglais, sur l’iPhone comme sur la montre.
Pourquoi 18 ans et plus ?
RunToMax donne des conseils d’entraînement, et nous avons choisi de le réserver aux adultes. Le premier écran confirme que vous avez 18 ans ou plus ; sous iOS 26, il peut utiliser le service Tranche d’âge déclarée d’Apple. L’application ne garde que la réponse oui/non, jamais une date de naissance.
Où sont stockées mes données ?
Les courses, tracés et mesures de fréquence cardiaque sont stockés dans Apple Santé et sur l’appareil ; aucun compte n’est requis. Une synchronisation facultative avec Se connecter avec Apple est prévue dans la version 1.3 et fait actuellement l’objet de tests de développement contrôlés. Si vous l’activez lorsqu’elle sera proposée, Cloudflare stocke une archive chiffrée de l’entraînement, avec la fréquence cardiaque des séances mais sans tracés GPS bruts, pour la restauration. Le coaching cloud et l’analyse d’utilisation ont des consentements distincts. La politique de confidentialité détaille les données, les contrôles et la conservation, avec une explication de la synchronisation en français. Pas de publicité, pas de vente de données.
Quelle est la précision de la distance ?
Sur une sortie régulière, à environ 1 % près d’une Garmin portée à l’autre poignet. Sur les sorties avec beaucoup d’arrêts et de reprises, l’écart monte à 1–3 %, surtout à cause de la façon dont les deux montres gèrent les pauses. La méthode et les chiffres sont sur la page précision.
Encore un doute ?
L’enregistrement est gratuit : jumelez la montre et faites une sortie. Quand vous voulez voir le coach, activez les trois sorties coachées — rien n’est facturé, et vous décidez ensuite. Le support est à un e-mail sur la page support (en anglais).
Vérifié dans l’app le